AYURVEDA | la scienza della vita
Ayurveda, dal sanscrito “Ayur” (vita) e “Veda” (conoscenza), significa letteralmente “Scienza della Vita”. Fin dall’antichità, questa disciplina rappresenta il cuore della medicina tradizionale indiana, ed è oggi ufficialmente riconosciuta e praticata negli ospedali in India.
L’Ayurveda è un sistema olistico che integra tecniche manuali, trattamenti energetici, pratiche erboristiche e indicazioni alimentari, con l’obiettivo di mantenere e ristabilire l’equilibrio naturale dell’individuo. Più che un semplice trattamento, è un vero stile di vita fondato sulla prevenzione, sull’armonia tra corpo, mente e spirito, e sul rispetto dei ritmi naturali.
1° ANNO: Storia e base teorica dell’Ayurveda
Microcosmo nel Macrocosmo / Energia (Prana)/ Nadi e Chakra
I tre Dosha e le loro caratteristiche
Ayurveda e alimentazione | I tre Dosha e lo stile di vita
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